O pânico é uma ansiedade aguda e extrema, que é acompanhada por sintomas fisiológicos. As crises de pânico podem ocorrer em qualquer distúrbio da ansiedade, geralmente em resposta a uma situação específica relacionada às principais características da ansiedade. Por exemplo, uma pessoa com fobia as serpentes pode entrar em pânico quando encontra uma delas. No entanto, estas situações de pânico diferem das que são espontâneas, não provocadas e que são as que definem o problema como um pânico patológico

-Os sintomas de um ataque de pânico são:

> dificuldade respiratória,
>vertigens,
>aumento do ritmo cardíaco
> sudação
> falta de ar e dor no peito
> sudorese
> Náuseas, dor de estômago ou diarréia

A maioria dos indivíduos recupera-se das crises de pânico sem tratamento. As pessoas que não recuperam por si mesmas ou que não procuram tratamento continuam a suportar os processos de sofrimento e de recuperação de cada um dos ataques de maneira indefinida.Porém o tratamento pode ser feito com:

> terapia de exposição
> psicoterapia
> Medo de morrer.